百日咳是一种具有高度传染性的呼吸道疾病，让我们一起来深入了解它，做好防范。

百日咳由百日咳杆菌引发，多发生在冬春季，主要通过飞沫传播，人群普遍易感，5岁以下小儿发病率最高。患儿感染百日咳后，会有1-2周的潜伏期，然后出现典型的百日咳症状，病程可分为三期：卡他期、痉咳期、恢复期。病程长达2-3个月，故名百日咳。

卡他期：类似普通感冒，有轻微的咳嗽、鼻塞、低热症状，持续1-2周。此期已具备传染性，但症状不明显，易被忽视。

痉咳期：出现阵发性、痉挛性咳嗽，咳嗽时面红耳赤、涕泪交流，咳嗽后伴有“鸡鸣”样回声，这是百日咳区别于其他咳嗽的典型特征。夜间咳嗽频繁，咳嗽剧烈时可出现呕吐、眼部结膜下出血等表现，亦可并发重症肺炎。一般持续2-6周，亦可长达2个月以上。

恢复期：经过积极治疗和护理，大多数患儿康复良好。

百日咳的护理：规律服药。保持室内空气新鲜，痉咳频发伴窒息或抽搐的患儿应有专人守护，痉咳发作时协助侧卧、坐起或抱起，轻拍背部，协助痰液排出；多饮水，有助于稀释痰液，促进排痰，痉咳后进食，少量多餐，进食后减少剧烈活动，以免引起呕吐。痉咳严重时及时就医。

预防百日咳，接种疫苗是关键。按免疫程序为婴幼儿接种疫苗，能有效降低感染风险。我国含百日咳成分疫苗免疫程序为3月、4月、5月、18月、2岁以下儿童应及时、全程接种百白破疫苗。日常生活中，保持室内空气清新、勤通风，勤洗手，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，减少与患者的接触。咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾捂住口鼻，防止飞沫传播。如果怀疑感染百日咳，应及时就医并隔离治疗。早期诊断与治疗可有效控制病情，减少传播。

了解百日咳知识，积极预防，从生活点滴做起，守护自己与家人的健康。（崔雪苹）